Ioga al Museu

Et convidem a viure una experiència única: una sessió de ioga dins l’exposició de la Cinteria del Museu de l’Aigua i el Tèxtil de Manresa.  

La sessió serà a càrrec de Prannah Sallent i Espai Salut, i estarà centrada en la pràctica de Hatha ioga, amb:
– Asanes d’equilibri, força, estiraments i mobilització
– Pranayamas (tècniques de respiració)
-Relaxació i meditació  

Les postures s’adaptaran al nivell i a les necessitats de cada participant. Activitat adreçada a tots els nivells, tant si et vols iniciar com si ja tens experiència. 

Cal portar estoreta i qualsevol altre material que vulguis fer servir durant la pràctica.