De las tres rutas en bicicleta, esta es la más exigente por kilometras, pero apta a la gran mayoría de ciclistas. Todo el recorrido es por pistas anchas, sin ningún paso técnico. Ideada para rodear paralelamente toda la Sèquia. Sale del Parc de l’Agulla, dirección Santpedor. Se coge el camino real hacia Sallent, un golpe en Sallent, transcurre por el valle del río Cornet hasta los Planes. Después se baja al regazo del Castell de Balsareny y pasa por el lado de la Resclosa del Manresans. En este punto se desvía el agua del río Llobregat hacia la Séquia. La vuelta es por el Mas de la Sala.